ついに70キロ台に！ 【体重】 70.8キロ 【食事】 朝：パン、めだま焼き、トマト、ソーセージ、バターサンド 昼：ごはん、ゴーヤチャンプルー おやつ：いちごサンド 晩：ごはん、タルタルえびフライ、ガパオ 夜食：サラダチキン 【運動】 ジョギング30分。途…

昨晩は少し飲みすぎたが、体はまあまあ動いた。休刊日を設けているのがいいのかも。 お昼寝は1時間。あっという間に1日が終わる。 【体重】 測定なし 【食事】 朝：パン、めだま焼き、トマト、ブロッコリー、ソーセージ 昼：野菜入りのラーメン、チョコアイ…

午前は畑のお手伝い、午後は家に必要なものを購入。昼と夜のごはんは自分で作った。そのあと、のんびりお酒を飲みながら「逃げるは恥だが、役に立つ」を久しぶりに見た。充実した1日。 【体重】 7.16キロ 【食事】 朝：パン、めだま焼き、トマト、ブロッコリ…

禁酒生活1日目。5月のハーフマラソンに向けて、体重を何とか60キロ台にしたいなあ。 【体重】 測定なし 【食事】 朝：おにぎり、豚汁 昼：辛い焼きそば、うどん、チョコパン おやつ：タルタルフィッシュサンド 晩：サラダチキンバー、ちゃんぽん、バターサン…

久しぶりの平日休み。お昼から少し豪華なランチを食べながらワインをごくり。 夜は具たくさんの豚汁を作った。うまし。 ちゃんと運動をしなくちゃね。 【体重】 71.8キロ 【食事】 朝：マフィン、目玉焼き、トマト、ブロッコリー、チョコクッキー 昼：洋食の…

少し遅めの起床。ここ数日、凪のような静かな暮らしで落ち着く。 飲みたい気分のときは飲む。健やかな気持ち。 【体重】 71.1キロ 【食事】 朝：マフィン、目玉焼き、ウインナー、トマト、ブロッコリー、チョコクッキー 昼：辛麺、チョコレートケーキ 晩：ご…

禁酒生活2日目。昨夜は9時間ぐっすり寝た。おかげで、仕事が集中する一日を乗り切れた。 【体重】 71.6キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ブロッコリー、バターサンド 昼：肉うどん、ごはん、チョコクッキー 晩：ガパオ、たまご、トッポ 夜食：サラ…

禁酒生活1日目。仕事でうまくいなかいことがあって漫喫へ。 【体重】 71.6キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ブロッコリー、バターサンド 昼：パン、キーマカレー、チョコクッキー 晩：ラーメン、ポテチ 【運動】 なし

お酒を飲めば太る。当たり前のこと。 【体重】 72.8キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ブロッコリー、バターサンド 昼：パン、スープカレー、菓子パン おやつ：バナナ 晩：ごはん、たまご、肉じゃが 夜食：サラダチキン、バターサンド 【運動】 ジ…

日曜日らしく、プロ野球の試合を見ながら昼寝。うとうとしていたら、応援しているチームが勝っていた。 気分がよくなって、夜は飲みに行っちゃった。うまし。最後のうどんを我慢すればよかった。 【体重】 71.8キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ブ…

禁酒生活1日目。お酒を飲んで太って、我慢してやせての繰り返し。 【体重】 72.0キロ 【食事】 朝：おにぎり、とまと、チョコクッキー 昼：焼うどん、ドーナツ おやつ：バターサンド 晩：ごはん、餃子、スープ、ドーナツ 夜食：サラダチキン、チョコ 【運動…

お昼寝をしすぎた。気づいたら3時間。ただ健やかに暮らしている。 【体重】 71.6キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ベーコン、トマト、チョコクッキー 昼：豚丼、たまご、ラーメン、チョコアイス おやつ：バナナ 晩：ごはん、から揚げ、スープ 夜食：生ハム…

禁酒生活1日目。よいよ73キロの大台へ。しばらくお酒を我慢して、食べる量を減らそう。特に夜食を気を付ける。 【体重】 73.2キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、キュウリ、チョコクッキー 昼：豚丼、たまご、キュウリの酢の物、みそ汁 …

食べたらすぐ太る。昨日の炒飯セット、ヒレカツ、お酒が響いた。 なのに、外で飲みたくなってお店へ。うまし。 【体重】 72.3キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、ブロッコリー、桜餅 昼：辛い焼きそば、たまご、桜餅 おやつ：ランチパッ…

夜にお酒を飲まなかった翌日は、体が軽く感じる。この調子、この調子。 と思ったら、寝る前にのんびり酒を飲んじゃった。うまし。 【体重】 71.1キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、キュウリ、ドーナツ 昼：台湾ラーメン、ミニ炒飯、桜…

禁酒生活1日目。新年度のお仕事はじめ。とにかく健康に過ごせればよい。 【体重】 71.7キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、ブロッコリー 昼：牛丼、生卵、バターサンド おやつ：らーめん（野菜入り）、クッキー 晩：豚しゃぶサラダ 夜食…

家で1人飲み。朝から家族でドライブ。少しずつ運転に慣れてきたかも。 夕方からだらだら飲んでたが、最近は1人で飲んでも楽しくない。外だけで飲むようにしよう。 【体重】 71.9キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト 昼：煮込みハンバーグ…

禁酒生活1日目。お酒とラーメンで体重はすぐに増える。 【体重】 72.4キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、チョコロール 昼：ちゃんぽん（野菜入り）、ドーナツ 晩：サムギョプサル、レタス、ニラチジミ 夜食：鶏むね肉、チョコクッキー …

3日ぶりのお酒。体重が減りはじめるまでには、あと1週間ぐらいかかりそう。 【体重】 71.3キロ 【食事】 朝：おにぎり2個、みそ汁、たまご焼き、トマト 昼：ラーメン（野菜入り）、おにぎり、チョコクッキー おやつ：おにぎり、たまご焼き 晩：鶏もも肉の丸…

禁酒生活3日目。3時間もソファで昼寝してしまった。夜は早めに寝るようにしよう。 【体重】 71.4キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：ごはん、ポークチョップ、もやしナムル、小松菜と油揚げのおひたし…

禁酒生活2日目。花粉症がしんどくて夕方に薬を飲んだ。 【体重】 71.5キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：ラーメン、替え玉 おやつ：カレー 晩：豚汁、ごはん、ポークチョップ、もやしナムル、小松菜…

3年ぶりのブログ再開。日々の暮らしの記録を残したい。禁酒生活1日目。 【体重】 72.5キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：麻婆豆腐、牛肉とニンニクの芽の炒めもの、小籠包、五目チャーハン 晩：豚汁…

前の記事を書いてから、ずいぶん長い時間がたってしまった。その間に年をとり、2回引っ越し、ちゃんとした仕事を見つけた。 仕事が欲しくてたまらなかった時期は、のんきに本や映画の感想を書く気になれなかった。他人に評価してもらえないことにいら立ち、…

絲山作品の中でも群を抜いてかっこい小説。乾いた文体で、男女の濃厚な肉体関係をクールに描き、人間もしょせん動物に過ぎないことを思い知らされる。大学教員の成田さんが、長きにわたって音信不通であった乾とバーで再会するところから物語は始まる。乾は…

総合職としてばりばり働いていたが、友人と親の死をきっかけに心の病にかかった優子は蒲田で新生活を始める。そこで出会う人々は形は違えどそれぞれ苦しみを抱えて生きている。まっとうな社会人でありがらも、合意の上で痴漢をさせてくれる女性を求めつづけ…

どこにでもいそうな女子高生アザミの青春。 勉強はあまりできないけど、音楽があれば何となく満足な毎日。試験で欠点をとったり、バンドが解散したり、友達のために男子と喧嘩したり、恋かどうかわからないような思いを抱いたり。ちょっとしたイベントはある…

若者は何者かになりたがる、そしてそうなれると信じている。 自分は特別な人間なのだと！しかし、そのような思いを持ち続けて生きていける人は少ない。どこかで知ってしまう。自分の凡庸さを。それをひとは挫折と呼ぶ。 そして、年をとって振り返る。あのと…

世界はありふれた奇跡で溢れている。母と父の別居をきっかけに離れ離れになった兄弟の物語。鹿児島の母と兄、福岡の父と弟。二人は遠く離れながらも、新生活に少しずつなじみ、新しい友達もできる。弟は父譲りの楽観主義でそれなりに新しい環境を楽しむが、…

最近引っ越した先には、邦画の品揃えのよいツタヤが近所にあって重宝している。とくに、園子温のＤＶＤが揃っているのがうれしい。さっそく、以前から見たかった「気球クラブ、その後」を鑑賞。若い男女の恋愛が気球クラブを舞台に描かれている。男は女を愛…

調子が悪いときは映画を見て気を紛らわす。 でも、ハズレに当たることもあり、そんな時はつらさが倍増する。最近では「ウォールストリート」が強引なハッピーエンドでひどくへこんだ。一方で、ＤＶＤでは当たりつづき。自分で選んでいるから当然っちゃあ当然…