禁酒生活3日目。3時間もソファで昼寝してしまった。夜は早めに寝るようにしよう。 【体重】 71.4キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：ごはん、ポークチョップ、もやしナムル、小松菜と油揚げのおひたし…

禁酒生活2日目。花粉症がしんどくて夕方に薬を飲んだ。 【体重】 71.5キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：ラーメン、替え玉 おやつ：カレー 晩：豚汁、ごはん、ポークチョップ、もやしナムル、小松菜…

3年ぶりのブログ再開。日々の暮らしの記録を残したい。禁酒生活1日目。 【体重】 72.5キロ 【食事】 朝：パン、目玉焼き、ソーセージ、トマト、アスパラガス、豆乳、ドーナツ 昼：麻婆豆腐、牛肉とニンニクの芽の炒めもの、小籠包、五目チャーハン 晩：豚汁…