2023-04-15 【4月14日】たまには華やかに 久しぶりの平日休み。お昼から少し豪華なランチを食べながらワインをごくり。 夜は具たくさんの豚汁を作った。うまし。 ちゃんと運動をしなくちゃね。 【体重】 71.8キロ 【食事】 朝:マフィン、目玉焼き、トマト、ブロッコリー、チョコクッキー 昼:洋食のコース、スパークリングワイン、白ワイン、赤ワイン 晩:ごはん、焼き鮭、豚汁、たまご 夜食:焼酎ソーダ割、ジャイアントコーン 【運動】 なし