【9月5日】立ち尽くす

立ち止まりながらもあがいてみる。

【食事】

朝：パン、目玉焼き、トマト、コーヒー豆乳

昼：辛いラーメン、チョコクッキー

晩：ガパオライス、ドーナツ

夜食：冷やしラーメン

【運動】

ジョギング40分

スクワット30回