立ち止まりながらもあがいてみる。 【食事】 朝:パン、目玉焼き、トマト、コーヒー豆乳 昼:辛いラーメン、チョコクッキー 晩:ガパオライス、ドーナツ 夜食:冷やしラーメン 【運動】 ジョギング40分 スクワット30回
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。