【7月13日】とりあえずリラックスしよう

仕事がたまっているのに、関係のない読書をしてしまう。学生の試験前日みたい。

【食事】

朝：パン、目玉焼き、トマト、コーヒー豆乳

昼：塩パン2個、ポタージュ、チョコクッキー

おやつ：野菜ラーメン

晩：コロッケ

【運動】

ジョギング40分

スクワット30回

【読書】

五ノ井里奈『声をあげて』

吉田修一『永遠と横道世之介』