仕事では、あまり人と話す機会がない。誰ともしゃべらない日もある。でも、めずらしく同僚とおしゃべりした。夕方からしゃべりはじめて気づけば夜。意外と話題が尽きないものである。心地よい疲れ。 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ソーセージ、コー…

重い体を引きずりながら仕事をこなす。疲れた。 【食事】 朝：パン、目玉焼き、トマト、ソーセージ、コーヒー豆乳 昼：麻婆豆腐の定食 おやつ：おまんじゅう 晩：中華丼、サラダ 【運動】 なし 【読書】 砂原庸介『大阪』

余計なことに時間を使わないように気をつけて、お昼寝の時間を確保した。少しずつ体が軽くなってきた。 【食事】 朝：マフィン、目玉焼き、トマト、サラダ、コーヒー豆乳、フルーツヨーグルト 昼：辛いラーメン おやつ：おまんじゅう、クッキー 晩：ごはん、…